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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】健康檢查出現膽固醇過高的紅字，會令人擔心容易得到心臟病，導致心肌梗塞、中風，甚至一死亡；如果你擔心膽固醇過高，便馬上急著吃降膽固醇藥物，不妨先停下來，跟著國際膽固醇權威專家一起了解造成膽固醇可能上升的隱藏原因，以下列舉出包括甲狀腺機能低下在內的5大原因，以及引發心臟病該緊張的檢驗報告是什麼。所以，與其拼命吞藥，還不如先深入探討隱藏在背後的原因，並加以注意。

★4.缺乏微量營養素，提高LDL濃度

我們需要特定的微量營養素在理想的濃度作用。當這些關鍵的維生素和礦物質攝取不足時，我們的身體可能產生更多LDL膽固醇粒子加以補償。保羅．傑敏涅在LDL膽固醇濃度較高的人身上，找出一些最常見的微量營養素缺乏。

造成某些人有高LDL的主要營養素缺乏，是少了碘、硒、鋅和銅。碘和硒是製造甲狀腺素的必需品，而鋅和銅是製造身體最重要的細胞外抗氧化物所需。如果你沒有足量的這些營養素，血中會有大量的氧化壓力，造成LDL受損並提高LDL濃度。

★5.處於壓力下，身體會產生較多的LDL膽固醇

我們現在活在史上最有壓力的時代，不太可能沒有伴隨影響健康的後果，包括對膽固醇濃度的直接影響。《膽固醇大騙局》作者暨本書的專家之一馬爾科姆．肯德里克醫師，是「膽固醇－心臟假說」的著名懷疑者。他告訴我，處於壓力下的身體會產生更多的LDL膽固醇，這是件再自然不過的事。

他說：「了解體內的膽固醇是治療媒介的概念，並不是那麼困難。身體為什麼會產生LDL呢？這麼說吧，LDL修復受損的細胞。在壓力期間，被稱為壓力荷爾蒙的皮質醇（cortisol）在短期內上升是件好事，因為這代表了體內正在發生各種健康、療癒的事。但從長期來看，它們就極不健康了。」

心臟病的真正凶手是發炎，不是膽固醇！：

綜合以上，其實，心臟病的真正凶手是發炎，不是膽固醇！高膽固醇既不是疾病，也不是心臟病的明確致病因子。有一個血液指標名為「高敏感度C─反應蛋白(hs-CRP)」，它是用來判定體內慢性發炎量─心臟病和其他健康問題的原因的主要發炎指標，因此比低密度脂蛋白和總膽固醇這些最常檢驗的指數重要許多。

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【2018世界賽】GRX Stitch：入圍賽隊伍中EDG最強再來就是我們。

2018《英雄聯盟》世界賽入圍賽階段的第三日， LMS 第三種子隊伍 G-Rex 分別出戰第一場與第五場的賽事，也都順利贏下比賽， AD 選手 Stitch 在團戰中找到了最好的輸出位置，打出了比對手更亮眼的表現，因此在賽後接受韓媒 Inven 的採訪。

Ｑ：能跟我們聊聊今天的比賽嗎？

Stitch：我很滿意能夠贏下入圍賽的所有對戰，不過我們在第四場的表現有點糟糕。雖然最終結果是好的，但我覺得我們需要更加精進。

Ｑ：你認為你是今天的 Carry 嗎？

Stitch：嗯…我相信是「凱莎」 Carry 不是我（大笑）。這支角色目前太強了，在最後一場我有很多的失誤，所以我不認為是我 Carry 。

Ｑ：你們在上一把的比賽陣容和C9 十分相似，是受到他們的啟發嗎？

Stitch：被發現了。我們看完他們在第一場的比賽後，所以決定自己嘗試看看，最後的結果也是好的，儘管凱莎不是我擅長的英雄，但我們都看到 C9 利用這個陣容發揮得十分出色。

Ｑ：然而和 C9 不一樣的是，你們將麗珊卓擺於中路，而不是上路，他在隊伍中扮演了什麼樣的定位？

Stitch：我們將她作為一個錯位的選擇，我們選下之後先觀察對方的中、上會出什麼樣的英雄，在看到對面亮出卡蜜兒後，上路隊友告訴我們她不好對付卡蜜兒。而且對方拿了勒布朗中路，麗珊卓相對好打，雖然沒辦法先手勒布朗，但在團隊的發揮大過於她。

Ｑ：這是 G-REX 第一次參加世界賽，隊友們會緊張嗎？尤其是新秀選手。

Stitch：我只有第一天才比較緊張，奇怪的是我覺得我是隊伍中唯一感到緊張的，每當在大舞台比賽，我都會緊張（僅熱門產品開店送禮推薦止於第一天）。但其他隊友很冷靜，發揮他們該做的事情。

Ｑ：如何看待目前的比賽？你有什麼樣的預測嗎？

Stitch：在入圍賽階段，我覺得 EDG 是最強了，而我們僅次於他們（笑），我認為小組分組對我們十分有利。

Ｑ：隊伍擁有韓國人與台灣人，你們是如何溝通的？

Stitch：我們用共通語言（笑），打野選手可以說五種不同的語言，包含韓語，他用中文和其他隊友溝通，再轉換為韓語傳遞給我和 Candy 。不過再緊急情況我們會用英文溝通，除此之外，我們的溝通也一直在進步，我和 Candy 的中文越來越好了，我們在游戲外也會進行交流。

Ｑ：你認為在這次的世界賽你們能夠走得多遠？

Stitch：我覺得距離有限，這是我們第一次參加世界賽，我們缺乏經驗，且八強賽就有許多強隊了。雖然我們的表現決定一切，但還是希望我們能夠進入D組，會相對輕鬆一些。

Ｑ：你認為隊伍還有什麼地方需要做改進加強，特價商品評價

Stitch：個人的對線能力和角色池的部分，我們都落後 LCK 和 LPL 。

超人氣商品限時下殺Ｑ：最後，你會選隊伍裡的哪一位選手當MVP ？

Stitch：雖然我覺得每個人都打得很好…若硬要選的話，應該是我吧（笑）。

來源：Inven

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